Le but général du Qi Gong est d’harmoniser l’équilibre dans le corps afin de soulager les tensions, le stress, l’agitation. Le travail porte sur différents points : la concentration, la respiration, la coordination, le renforcement des muscles et des tendons… pour obtenir un relâchement total du corps et de l’esprit.
Localisation
Saint-Laurent-sur-Manoire, Boulazac Isle Manoire, France